Łosoś jest doskonałym źródłem zdrowych wielonasyconych kwasów Omega-3 i Omega-6, które zmniejszają poziom tzw. złego cholesterolu.
Łosoś wędzony na zimno najlepiej smakuje pokrojony w bardzo cienkie, jak papier plasterki. Możesz skropić go cytryną lub położyć na kanapkę z delikatnym śmietankowym serkiem lub twarożkiem.
Termin przydatności do spożycia
6 dni od dostawy
W lodówce w temp. od 0°C do +6°C
Atlantyk – Norwegia
Łosoś, sól
wartość energetyczna
962 kJ/231 kcal
tłuszcz 16,0g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,4g
węglowodany 0,0g
w tym cukry 0,0g
białko 23,0g
sól 1,0-3,0 g
Jedzenie ryb jest ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ryby są doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów, takich jak witamina D, jod, selen i kwasy tłuszczowe omega-3. Regularne spożywanie ryb może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, poprawić funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego oraz wspierać zdrowie skóry i włosów. W diecie warto uwzględnić różnorodne gatunki ryb, takie jak łosoś, tuńczyk czy sardynki, aby korzystać z pełni korzyści zdrowotnych jakie niosą ze sobą te pyszne owoce morza.